今号のナン君におまかせ！ランナーのための痛み解消クリニックでは，ランニング中の下腿部の痛みについて解説．
ふくらはぎの筋肉が攣ったり，着地時のスネの骨が痛むときの対処法，ケガの予防のストレッチ，ワークアウトについて図説しています．(発売日:2010.3/9)
脛骨疲労骨折｜フルマラソン後長引く膝痛
フルマラソン後，1ヶ月たっても膝の内側の痛みがとれず来院．本人はランナー膝と思っていたとのこと．フルマラソンに向けてかなり追い込んだらしい．千葉マリンマラソン2010
快晴の千葉マリンマラソン
いつも診察室から応援してますが，
今日は陸橋の上から応援です．
ランニング・スタイル 2010年2月号 Vol.22
平成22年1月24日（日）サンスポ千葉マリンマラソン 平成22年2月28日（日）東京マラソン2010
とレースやイベント真っ盛りの冬。
ランニング・スタイル 2010年2月号の巻頭特集は「レース・マネージメント」。レース直前にチェックすべきフォームのポイントやレース前までの食事の摂り方、ストレッチなど、レース前からレース中までの心得とマル秘ノウハウが満載。
ナン君におまかせ！ランナーのための痛み解消クリニック
では，ランナーの股関節周囲の痛みについて，解説しています．
恥骨下枝疲労骨折（６Ｗ後）｜原因不明の股関節痛
あけましておめでとうございます．
右図は11/18にupした恥骨下枝疲労骨折 の6週間後のレントゲンです．
前回，疲労骨折しているといってレントゲンを見せても納得してもらえなかった骨折部（黄矢印で示した部分）にもようやく仮骨（新しい骨）ができてきました．
何もしなくてもこの程度の骨折は勝手に治りますが，まだ走れません．治ったとしても同じ練習メニュー，ランニングフォームでは再骨折する可能性があります．
原因不明の股関節痛にも原因はあります．次号ランニングスタイル（今月1/9発売か？)では股関節周囲のランニング障害を取り上げます．
前回号を探したがどこにも売っていないというお言葉をいただきました．発行部数が少ないのか，販売店が少ないのか，売り切れ必至ですので，お早めに．
本年もよろしくお願いいたします．