少年サッカーのヘディングについて

少年サッカーのヘディングについて

サッカーでは、ヘディングという技術があります。ヘディングとは、頭でボールを扱うことです。ヘディングは、ゴールを決めたり、守備をしたりするときに重要な技術ですが、同時に危険な技術でもあります。なぜなら、ヘディングをするときに、頭に強い衝撃が加わることで、脳にダメージを与える可能性があるからです。

脳は、頭の中にある柔らかい臓器です。脳は、私たちの思考や感情、運動や感覚などの機能を司っています。しかし、脳は外部からの衝撃に弱く、頭を強く打つと脳が揺れてしまいます。これを脳震盪といいます。脳震盪は、頭痛やめまい、吐き気などの症状を引き起こすことがあります。また、重度の場合は、記憶障害や意識障害、さらには死亡に至ることもあります。

サッカーでヘディングをするときにも、脳震盪のリスクがあります。特に子どもの場合は、大人よりも首の筋力が弱く、ボールの衝撃を吸収する能力が低いため、より危険です。また、子どもの脳は発達途中であり、繰り返しの衝撃によって成長に影響を及ぼす可能性もあります。例えば、イギリスでは2019年に行われた研究で、元プロサッカー選手は一般人よりも認知症などの病気にかかる割合が3倍以上高いことが報告されました。

そこで、日本サッカー協会(JFA)は2021年4月に、「育成年代でのヘディング習得のためのガイドライン(幼児期~U-15)」を発表しました。このガイドラインでは、「危ないからヘディングを禁止するのではなく、正しく恐れ、適切な方法でヘディングの習得を目指す」という方針を示し、育成年代でのヘディング習得のためのガイドラインとなっています。

  • 幼児期(6歳以下)では、ヘディングは行わないことが望ましいです。ボールとの触れ合いや基本的な運動能力の向上に重点を置きましょう。
  • U-9(7~8歳)では、ヘディングは軽いボールやバルーンなどで行うことができます。頭部の正しい使い方や姿勢などの基礎を身につけましょう。ヘディングの回数は週に1回程度に抑えましょう。
  • U-12(9~11歳)では、ヘディングは通常のサッカーボールで行うことができますが、強度や回数は低く保ちましょう。ヘディングの技術や戦術を学びましょう。ヘディングの回数は週に2回程度に抑えましょう。
  • U-15(12~14歳)では、ヘディングは通常のサッカーボールで行うことができますが、強度や回数は適切に調整しましょう。ヘディングの技術や戦術を磨きましょう。ヘディングの回数は週に3回程度に抑えましょう。

以上のガイドラインはあくまで目安です。個人差や環境差などによって変わる場合があります。育成年代でのヘディング習得にあたっては、常に安全性を考慮し、指導者や保護者が適切な判断と指導を行うことが必要です。

侍ジャパン・栗山監督の指導力について

侍ジャパン・栗山監督の指導力は、野球界において高く評価されている。栗山監督は、日本代表として2013年と2017年のワールド・ベースボール・クラシック(WBC)に出場し、いずれも準決勝まで進出した。また、日本プロ野球(NPB)では、北海道日本ハムファイターズの監督として2016年に日本一に輝いた。

栗山監督の指導力の特徴は、以下のように挙げられる。

– 選手の個性を尊重し、自主性を重視する。栗山監督は、選手に対して細かな指示や制限を与えず、自分で考えて行動することを求める。これにより、選手は自信と責任感を持ってプレーできる。
– チームの雰囲気を和やかに保つ。栗山監督は、選手やコーチとのコミュニケーションを大切にし、笑顔や冗談で場を和ませる。これにより、チームは結束力と楽しさを感じることができる。
– 戦術的な柔軟性と創造性を持つ。栗山監督は、相手や状況に応じて様々な作戦や采配を考え出す。例えば、WBCでは、投手の回転や打順の変更などを積極的に行った。また、NPBでは、守備位置の変更や代走・代打の多用などを駆使した。

以上のように、侍ジャパン・栗山監督の指導力は、選手の能力を最大限に引き出し、チームの勝利に貢献するものである。

野球WBC2023

第6回ワールド・ベースボール・クラシック 2023

2023年3月に開催された第6回ワールド・ベースボール・クラシック(WBC)は、野球ファンにとって忘れられない大会となった。16カ国・地域が参加し、世界一を目指して熱戦を繰り広げた。最終的には、前回大会の準優勝国である日本が、3大会ぶり3度目の優勝を果たした。

日本は1次ラウンドを4戦全勝で突破し、準々決勝ではイタリアに9対1で圧勝。準決勝ではメキシコと対戦し、苦しい展開の中で9回裏に村上宗隆のサヨナラ打で劇的な逆転勝利を収めた。決勝では連覇を狙うアメリカと激突したが、大谷翔平の先制本塁打やダルビッシュ有の好投などでで勝利し、見事に栄冠を手にした。

決勝でDHとして出場した大谷が最終回にクローザーを務め、最後の打者としてエンゼルスの同僚で親しい友人でもあるトラウトから三振を奪ったのは、まるでハリウッド映画のようなシーンだった。間違いなく野球史に刻まれる一戦となった。

野球選手 故障者リスト2022

2022年シーズン中に故障やコンディション不良で戦線離脱したプロ野球選手の一覧です。各球団ごとに故障者の名前、ポジション、故障内容、離脱期間を記載しています。故障者リストは 球団発表、スポーツ新聞などの情報源に基づいています。

故障リストを見ることでどういうスポーツ障害が野球で多いのか、どのケガで復帰までどのくらい要するのが把握することができ、スポーツ復帰の目安になります。

ヤクルトスワローズ

  • A.J.コール (投手):コンディション不良の再検査のため、米国へ帰国 (9/24~)
  • 横川凱 (投手):右肘痛 (9/28~)
  • 高橋優貴 (投手):左肘のクリーニング手術 (9/25~)

阪神タイガース

  • 髙橋遥人 (投手):トミー・ジョン手術 (4/26~)
  • 木浪聖也 (内野):右肘骨折 (8/25~)
  • 糸原健斗 (内野):左肩脱臼 (9/18~)

読売ジャイアンツ

  • 中川皓太 (投手):腰痛 (春頃~)
  • 梶谷隆幸 (外野):左膝内側半月板縫合手術 (5/12~)
  • 立岡宗一郎 (外野):左膝前十字靱帯損傷 (6/9~)
  • ビエイラ (投手):左脛骨骨折 (8/11~)
  • アンドリース (投手):脚部の検査のため帰国 (9/22~)

広島カープ

  • 床田寛樹 (投手):右足関節骨折 (8/3~)
  • 福田秀平 (外野):左肩関節前方脱臼 (8/24~)

中日ドラゴンズ

  • 梅津晃大 (投手):トミー・ジョン手術 (3/18~)
  • 岩嵜翔 (投手):右前腕屈筋損傷→トミー・ジョン手術 (3/26~9/26)
  • 石川昂弥 (内野):左膝前十字靱帯再建手術 (7/1~)

横浜DeNAベイスターズ

  • 三嶋一輝 (投手):胸椎黄色靭帯骨化切除術 (8/30~)

オリックス・バファローズ

  • 澤田圭佑 (投手):トミー・ジョン手術 (6/13~)
  • 椋木蓮 (投手):トミー・ジョン手術 (9/30~)

ロッテマリーンズ

  • 福田秀平 (外野):左肩関節前方脱臼 (8/24~)
  • 河村説人 (投手):右尺骨神経損傷

日本代表・森保監督の指導力について

森保監督は、日本代表の選手たちに対して、高いレベルの戦術理解と技術的な要求を課している。彼は、自分の持つサッカー哲学を選手たちに伝え、それに基づいてチームの形やプレースタイルを構築している。彼は、攻撃的でポゼッション重視のサッカーを志向し、選手たちにはパスやボールコントロールなどの基本技術を徹底させるとともに、相手の動きや状況に応じて柔軟に対応できる判断力や創造力を求めている。彼は、選手たちに自信と責任感を持たせることで、彼らの能力を最大限に引き出そうとしている。

次に、森保監督は、日本代表のチーム内で、良好な人間関係やコミュニケーションを築くことにも力を入れている。彼は、選手たちとの距離感を適切に保ちながら、彼らの意見や感情に耳を傾け、信頼関係を構築している。彼は、選手たちに対して厳しく指導する一方で、褒めることや励ますことも忘れない。彼は、選手たちの個性や特徴を尊重し、それぞれの役割や貢献を認めている。彼は、選手たちがチームの一員として自覚を持ち、互いに協力し合うことで、チームの結束力や一体感を高めようとしている。

以上のように、森保監督は、日本代表の指導者として、戦術的な面だけでなく、人間的な面でも優れた能力を発揮していると言える。彼は、日本代表のレベルアップや国際舞台での成功に向けて、選手たちと共に努力し続けている。