の収録内容が今朝，放送されました．出勤時間に重なっていることもあり，反響も…
’09 WORLD BASEBALL CLASSIC 東京ラウンドやＪリーグ開幕など，
気になるイベントが目白押しの週末でしたが，今日でとりあえず一段落．
日々の生活にもどり，腰を据えて、診療していきます．
ストレッチ＆ワークアウト 本日発売
ランナーのためのストレッチ＆ワークアウトでは，ランニング前のウォーミングアップとランニング後のクールダウン、そしてカラダをほぐすためのストレッチを写真入りで紹介．
ランニング障害を起こしたときのフォーム修正のためのワークアウトについても，解説．ランニング中に違和感を感じたら，自分の体と会話することが大事ですが，こんな一冊があれば，雑誌を切り抜いて保存する必要がないくらい，まとまっています．
稲毛整形外科スポーツドクターとしてランニング障害の部の監修を担当させていただいておりますが，自分の記事より，ワークアウトの記事がお勧めです．
ランニングを始めようという方，ランニング中に痛みを感じたことがある方，等等，きっと役に立つ記事があります．立ち読みでもいいので，是非ご一読ください．
ランニングスタイル17｜ランニングスタイル
稲毛整形外科スポーツドクターで監修させていただいた記事が，前号に続き，ランニングスタイル17にQ&Aシリーズベストアンサーの痛み・ケガ編に掲載されます．
今月号のランニングスタイル．表紙は市原隼人さん．
■目指せ脱・3日坊主ランナー！
頑張らない「ゆるラン」でランニングが続けられる！
■お悩み一発解消！
ランナーが知りたい素朴な疑問のベスト・アンサー
の他，2週間後にせまった東京マラソン超直前対策や，2009年の全国ランニングイベント＆レーススケジュール等，気になる記事が満載．
ベテランランナーから，これからレースに参加してみようという，ビギナーランナー迄，ランナーズ必携の書となっています．
ランニングスタイル
稲毛整形外科スポーツドクター監修記事が，前号に続きランニングスタイル（vol．17）にQ&Aシリーズベストアンサーの痛み・ケガ編に掲載されます．（明日発売）
明日はTBSラジオの森本毅郎・スタンバイ！の収録．明後日朝7:30過ぎ，放送されます．よろしかったら，聞いて見てください．
ランニングと人生
近年，ランニングが注目されています．何故？ランニングコストがかからないから，なんてテレビで誰か言ってましたが…
きっかけは，シドニー五輪 女子マラソン 金メダリストの高橋尚子選手の，楽しい42.195km発言や，1992年バルセロナ五輪銀メダリスト，4年後のアトランタ五輪で金メダルを期待されながら，銅メダルとなった，自分で自分をほめたいで有名な有森裕子選手 ．
絶対的なタイムを競う，陸上競技としてのランニングから，楽しんで好きなだけ走ればいいランニングへ…学生時代の苦しい持久走から，走ることの喜びを感じる大人のランニングスタイルへ…
ランニングも人生と同じ．楽しんで，好きなだけ，マイペースで走ればいい．疲れたら歩けばいい．
がんばらなくていい．歩いて帰ろう…熱いシャワーと愛する人が待っているマイホームに．
明日は明日の風が吹く…