カテゴリー: お知らせ

否定的なものの言い方を変えるだけでコミュ力が上がる

コミュニケーションスキルを高めるためには、相手に対する態度や言葉遣いがとても重要です。特に、否定的なものの言い方は、相手に不快感や反感を与えたり、関係性を損ねたりする可能性があります。そこで、否定的なものの言い方を変えるだけで、コミュニケーションスキルが上がる方法を紹介します。

まず、否定的なものの言い方は、基本的に「～ない」「～できない」「～しない」などの否定語を使っています。これらの否定語は、相手に拒絶感や無力感を与えることがあります。例えば、「今日は忙しいから会えない」「あなたの意見には賛成できない」「その提案は受け入れられない」などの言い方は、相手に対して閉ざされた印象を与えます。

では、どうやって否定的なものの言い方を変えるのでしょうか。一つの方法は、否定語を使わずに、代わりに肯定語や建設的な言葉を使うことです。例えば、「今日は忙しいから会えない」を「今日は予定が詰まっているけど、明日なら空いてるよ」「あなたの意見には賛成できない」を「あなたの意見は理解できるけど、私は違う視点から考えてるんだ」「その提案は受け入れられない」を「その提案は興味深いけど、もう少し具体的にしてもらえると助かる」などに変えると、相手に対して柔らかく丁寧な印象を与えます。

もう一つの方法は、否定的なものの言い方ではなく、肯定的なものの言い方をすることです。例えば、「この仕事は難しすぎる」ではなく、「この仕事はチャレンジングだ」「この料理はまずい」ではなく、「この料理は独特だ」「この映画はつまらなかった」ではなく、「この映画は予想外だった」などに変えると、相手に対してポジティブで前向きな印象を与えます。

以上のように、否定的なものの言い方を変えるだけで、コミュニケーションスキルが上がります。相手に対する敬意や理解を示すことで、信頼関係や協力関係を築くことができます。ぜひ、日常生活や仕事場で試してみてください。

2024年秋には、現在の健康保険証は廃止される予定です。その代わりに、マイナ保険証という新しい制度が導入されます。マイナ保険証は、個人情報を保護しながら、医療機関とのやり取りをスムーズにするための電子カードです。マイナ保険証を使うことで、初診料や再診料が割引されるなど、様々なメリットがあります。

健康保険証として利用できる

マイナンバーカードは、健康保険証として利用可能です。
 
マイナンバーカードを健康保険証として利用すれば、本人の同意のもとで病院や薬局は過去の薬剤情報や特定健診情報を取得できます。そのため、より適切な医療サービスの提供が可能です。
 
さらに、マイナンバーカードを健康保険証として利用すると初診料が6円軽減されます。2023年4〜12月は軽減額が拡大され、軽減額は12円です。

マイナ保険証の申請方法

マイナ保険証の申請方法や利用方法について簡単に書いておきます。詳しくは厚生労働省のホームページをご覧ください。

マイナンバーカードを健康保険証として利用するには、以下の手順を踏む必要があります。

1. マイナンバーカードの交付を申請する。マイナンバーカードは、個人番号カードとも呼ばれ、個人番号（マイナンバー）が記載されたICカードです。マイナンバーカードは、市区町村の窓口やインターネットで申請できます。申請には、顔写真や本人確認書類が必要です。申請から交付までには、約1か月程度かかります。
2. マイナンバーカードに健康保険証の機能を付与する。マイナンバーカードには、健康保険証として利用できるようにするための空きスペースがあります。この空きスペースに、所属する健康保険組合や社会保険事務所などの発行機関から発行される「健康保険証付与申請書」を貼り付けることで、健康保険証の機能を付与できます。健康保険証付与申請書は、発行機関に問い合わせて郵送してもらうか、発行機関の窓口で受け取ることができます。
3. マイナンバーカードを医療機関で提示する。マイナンバーカードに健康保険証の機能を付与したら、医療機関で治療を受ける際に、マイナンバーカードを提示することで、健康保険証として利用できます。ただし、マイナンバーカードはICカードなので、カードリーダーがない医療機関では利用できません。その場合は、通常の健康保険証を持参する必要があります。

マイナンバーカードを健康保険証として利用するメリットは、カードの枚数が減ることや、カードの更新が不要になることなどです。また、マイナンバーカードには、電子証明書や電子署名などの機能もありますので、オンラインで各種手続きを行うことも可能です。マイナンバーカードを健康保険証として利用するには、少し手間がかかりますが、便利なカードとして活用してみてはいかがでしょうか。

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくおねがいいたします。
本日より通常通り診療開始しております。

　サッカーのワールドカップカタール大会は、11月20日から12月18日までの29日間にわたって開催された。日本代表は7大会連続7回目の出場となり、初のベスト8を目指した。しかし、決勝トーナメント1回戦でクロアチアにPK戦の末に敗れ、4度目の挑戦も叶わなかった。今回の大会で日本はどんな戦いぶりを見せたのか、その成績を総括する。

　まず、グループステージでは、優勝経験国のドイツとスペイン、そしてコスタリカと同じE組に入った。このグループは「死の組」と呼ばれるほどの難敵が揃っていたが、日本は2度の逆転勝利で見事に首位通過を果たした。初戦のドイツ戦では、前半に先制されたものの、後半に堂安律と浅野拓磨が立て続けにゴールを奪い、2-1で勝利した。第2戦のコスタリカ戦では、低調なパフォーマンスに終始し、終盤に失点して0-1で敗れた。最終戦のスペイン戦では、前半に先制されたが、後半立ち上がりに堂安と田中碧がゴールを決めて2-1で逆転勝ちした。この結果、日本はグループステージを2勝1敗で終え、得失点差でドイツとスペインを上回ってグループ首位となった。

　次に、決勝トーナメントでは、前回大会準優勝のクロアチアと対戦した。この試合は一進一退の攻防が続き、前半に前田大然が先制ゴールを決めたが、後半にペリシッチに同点ゴールを許した。延長戦でも決着がつかず、PK戦に突入した。しかし、PK戦では南野拓実と三笘薫が外し、吉田麻也も止められて1-3で敗れた。日本はベスト8入りにあと一歩及ばず、悔しい涙を飲んだ。

　今回の大会で日本は過去最高に並ぶ9位となった。グループステージではドイツとスペインという強豪相手に逆転勝ちするなど、世界と互角に渡り合う力を見せた。しかし、決勝トーナメントではPK戦で敗れるという苦い経験をした。今後はPK戦でも勝てるような精神力や技術力を身につける必要があるだろう。

橈骨神経麻痺は、手や手首の運動や感覚に影響する神経障害の一種です。橈骨神経は、脊髄から上腕、前腕、指先まで走行し、手首の背屈や指の伸展などの動作を制御しています。橈骨神経が圧迫されたり、外傷や腫瘍などによって傷ついたりすると、橈骨神経麻痺が起こります。

橈骨神経麻痺の症状は、手首や指が下がって動かなくなる「下垂手」や「下垂指」です。また、親指から中指の手の甲側や前腕の親指側にしびれや感覚低下が生じることもあります。橈骨神経麻痺の原因によって、症状の出方や程度は異なります。

橈骨神経麻痺の治療法は、原因と症状に応じて選択されます。保存的治療では、局所の安静や保温、ビタミン剤の内服、装具の使用、リハビリテーションなどが行われます。手術的治療では、神経剥離や神経縫合、神経移植などの神経修復術や、腱移行術などの筋肉移動術が行われます。

橈骨神経麻痺は、アルコールとビタミン吸収とも関係があります。アルコールを飲みすぎると、ビタミンB群などの水溶性ビタミンの吸収が低下し、神経障害を引き起こす可能性があります。また、アルコールを飲んで眠り込んだ際に、上腕部に圧迫をかけてしまうと、橈骨神経が圧迫されて橈骨神経麻痺を起こすこともあります。

橈骨神経麻痺は、早期に適切な治療を受けることで回復する可能性が高まります。逆に放置すると、筋力低下や関節拘縮などの合併症を引き起こす恐れがあります。手や指の動きに異常を感じたら、整形外科医に相談してください。