千葉市のスポーツ整形外科クリニック 稲毛駅歩1分 MRI 駐車場完備
タイトルは仮称：ドクター南出におまかせ！ ランナーのための痛み解消クリニック
おまかせされても，すべてのランニング障害を語ることはできないので，
おしえてナンくん！ランナーのための痛み解消クリニック
ぐらいにしてほしいとお願いしてあります．
パンくんが癒しを運ぶように，ランニング障害をかかえたランナーを癒す記事を書いて行こうと思います．
周囲の人間は，顔も似てるからいい！と妙に受けてます．
ついでですが5月29日朝日新聞に足底腱膜炎の記事が出ます．これでひとまず取材ラッシュは終わりです．
ランニングブームに左右されず，ランニングを生活の一部として，取り入れていきましょう．
週刊文春の5/28号でマラソンが赤血球を破壊する というショッキングな見出しになっていますが，鉄分をしっかり補給すれば大丈夫です．
私にとってもショッキングな内容．ランナー膝やぎっくり腰の話を
あんなに説明したのに･･･
受診時，月間走行距離やランニングフォームを説明しないと，原因不明の
貧血として，精密検査が必要といわれることになります．
心当たりのある方は，内科のスポーツドクターを受診してください．
尿が変色し，ミオグロビン尿や血色素（ヘモグロビン）尿といわれたら要注意です．
ランニング・スタイルが月刊誌になりました．
雑誌というよりは，mookスタイルの保存版，
写真とイラストでわかりやすくランニングについて，
解説されています．
剣道をされている方によく見られる踵の痛み．裸足で固い，冷たい床を蹴るので必然的に踵を痛めるものと考えがちですが，足底腱膜炎，踵骨痛は踏み込み足ではなく，蹴りだしの足に多く見られます．
これは着地時に痛めるのではなく，その独特な剣道の動きにあります．
剣道は間合い（自分と相手の距離）をとるために，常に後ろ足で自分の重心位置と間合いを感知し，前後の細かい動きを制御しており，アキレス腱と足底腱膜，踵骨に過大な負荷がかかっています．
下腿三頭筋や後脛骨筋，足底筋が弱いと間合いを取ることもままならず，相手に打たれやすい上に，アキレス腱炎や足底腱膜炎を起こしてしまいます．
足底腱膜炎の治療は，超音波による，組織修復を図るとともに，不安定板やエアークッションなどで，筋力と足くびの位置感覚の強化を図ります
太ももの肉離れと診断された大学生．３ヶ月間，毎週欠かさず他治療院に通院．よくなるどころか，だんだん痛みが強くなるので当院受診．初診時，肉離れの診断に明らかに違和感を感じ，MRIを撮影してみた．
案の定，左図MRの膝正面像にて，左側（黄矢印）の筋肉が，右側の筋肉に比べ白っぽく，むくんでいた．
