メタボチェック
ＢＭＩ指数（Body Mass Index）は，国際的に用いられている理想体重の指数で，ＢＭＩ指数が２２の時が最も有病率が低い（病気の人が少ない）ことが疫学的調査で証明されています．
標準体重より大幅にオーバーしていると，高血圧や糖尿病などの生活習慣病を発症する確率が高くなります．
BMIは18.5以上25未満であれば，おおよそ標準体型の範疇に入ります．
17.6以下は痩せすぎ，24.2以上は過体重，26.4以上で肥満体型の判定となり,メタボ予備軍といえます．適正体重めざしてダイエットをがんばりましょう．
標準体重でも安心してはいけません．腹囲／身長が0.5以上は隠れ肥満といわれ，生活習慣病の危険が高くなります．