千葉市のスポーツ整形外科クリニック
平成20年度診療報酬改定案が公表されました.勤務医の負担軽減策, わかりやすい診療報酬体系,医療機能の分化連携などがテーマでした. 整形外科関連の変更点を稲毛整形外科医療事務のページにまとめてあります.
平成20年度診療報酬改定案（下記は正式決定ではありません。詳しくは当局の発表をご覧ください。（2008/2）
勤務医の負担軽減策として診療所の早朝、夜間診療を推進する目的で、診療所での午後6時以降の診療は夜間診療として、夜間早朝等加算が認められます。
地域で中核となる病院に勤務する医師の負担軽減策として入院時医学管理加算等が新設されました。
病院は病棟クラーク(医師事務作業補助者)などを配置し、勤務医の事務仕事をへらすと、入院料に加算が認められます。新たな事務員の補充や、勤務医の勤務条件緩和に貢献してもらいたいものです。
ストレングス（筋力アップ）
超回復 パンプ ホエイプロテイン
コンディショニング
カーボローディング(グリコーゲン・ローディング) AKA PNF?
トレーニング
メンタルトレーニング スキルトレーニング チューブ インナーマッスル CKC?(クローズドキネティックチェーン) 高地トレーニング
スポーツ栄養学
サプリメント クレアチン アミノ酸（BCAA・筋肉補強系） 微量元素（Mg Zn）
美容・ダイエット
基礎代謝 脂肪燃焼系アミノ酸 ビタミンＢ群 含硫アミノ酸(美白) コラーゲン ヒアルロン酸 コンドロイチン
稲毛整形外科千葉スポーツクリニックホームページにコンディショニングのためのキーワードアップしました。
上記キーワードでわからないものがあったらネットで検索して、競技力向上にお役立てください(^_^)
1月に足関節を捻挫した野球少年． 1ヶ月たっても痛みがとれず，MRIで離断性骨軟骨炎を起こしており，学校の体育含め，運動禁止と松葉杖使用することにしました．
陸上界のスーパーヒロイン福士加代子（ワコール）も失速。
（大阪国際女子マラソン１月２７日・大阪長居陸上競技場）
改めて35kmの壁という言葉を思い出しました。日本の一流陸上チームですから、高地トレーニング（少し短かったけど）カーボローディングなどのコンディショニングなどは完璧だったはずですが、ハイペース過ぎて、エネルギーを使い果たしてハンガーノックといわれる症状に。40km走をこなしていなかったとの事で、ペース配分＝エネルギー配分を間違えてしまった。
マラソン競技自体がリッター9kmで走る車が燃料を4リットルしかつめなくて、どうやって残りの7kmをどこでエコランするか見たいなところがあり、どうしても駆け引き（競技者同士に加え、自分の体とも）が必要なのかもしれません。
カーボローディングはいつもは２リットルしか積めない車に４リットル詰め込むテクニックです。
福士の前半の走りはリッター8km！マラソン界の常識が覆されるのかもと見ていました。次回はカーボローディングでガソリン５リットル載せてやってくれると思います。 ガンバレ！福士加代子！
PS. スポーツドクター的には3回転倒したら失格などの議論が起こりそうです。
千葉スポーツクリニック 稲毛整形外科ホームページでは順次コンディショニングに関する記事をupしていきます。
一流選手だけでなく日本のスポーツレベルを底上げするために、コンディショニングの知識は必須です。スポーツでけがしている方だけでなく、中学・高校・大学の運動部等で、指導者のいない方や熱心でない部長の下でがんばっている皆さんにもキーワードでネット検索していただき、いろいろな情報をネットで勉強していただきたいと思います。