靴・シューズ選びのポイントはまずデザイン．靴選びはその人となりが出るので，重要な要素です．
でも，お気に入りの靴を履きつぶすまで毎日履いて，だめになったら次の靴に買い換える方は要注意．
ソールは日々確実に減っていきます．毎日同じ片減りした靴を履いていると，腰膝にかかる負担が，知らないうちに，腰痛，膝痛の原因となっていることがあります．
靴は消耗品です． 履きたい靴が見つかったら靴・シューズ選びのポイントを参考に，この際，もう一足選んで気分で靴を履き替えてください．
あけましておめでとうございます．
新年は１月５日（月曜日）より，通常診療となります．
本年もよろしくお願いいたします．
腰痛対策と予防
テレビ番組で，毎日狩猟のために1日中歩いているアフリカの原住民に腰痛という言葉はなく，今までに腰を痛めた人に挙手してもらったところヤシの木から落ちたなど，外傷で痛めた人ばかりだったと笑えない話があります．
腰痛を予防するためには自分から積極的に，歩いたり，腰痛体操をしたりして，腰痛を起こしにくい体を作る必要があります．
activeな腰痛予防を全ての人が行えるわけではありません．せめて腰痛を起こしにくい座り方をすることが受動的ではありますが，腰痛対策に有効と考えられます．
腰痛対策と予防のページをアップしたのでご興味ある方はご覧ください．
第５中手骨骨折｜夫婦喧嘩 ボクサー骨折
夫婦喧嘩して，愛妻に手を振るうことなく， アパートの木製のドアを拳で殴る亭主． 拳はドアを突き抜け，血まみれ．
小指の付け根の骨も折れていました．
奥さんも一緒に付き添いで来られ， 心配そうにレントゲンを覗き込んでるのが，ほほえましく見えました．
女性は強い！
受傷直後 4W後
ホノルルマラソン
ホノルルでフルマラソン初挑戦のランナー．
数週間前に靴の紐を締めすぎたまま30km走った直後，足背から下腿前面に赤い筋状の腫れと痛みが出てしまいました．
腫れはすぐひいたものの，その後，階段歩行も痛みが続くため，走ることもできないまま，来院時は下腿前脛骨筋の筋膜炎を起こしていました．
おそらく，当初，足背から下腿にかけてのリンパ管炎を起こしていたものと考えられます．