今月のランニング相談は肩こりと腰痛．ランニングは肩こりによいとされていますが，なぜ走ると肩がこるのか．考えてみました．腰痛もちの方も要チェックです．
足底筋膜炎｜朝日新聞に掲載されました
今日の朝日新聞夕刊”体とこころの通信簿”に足底筋膜炎を中心とした足裏の痛みの取材記事が掲載されました。
私の苦心作のチェックシート ”あなたの足の裏の痛みはどのタイプ？”を含め、ぜひご一読ください。
DR(2012-03-15 15:23)
朝日新聞デジタル：足の裏の痛み 腱の小さな断裂、中高年に多い – 体とこころの通信簿 – アピタル（医療・健康）