テレビ番組で，毎日狩猟のために1日中歩いているアフリカの原住民に腰痛という言葉はなく，今までに腰を痛めた人に挙手してもらったところヤシの木から落ちたなど，外傷で痛めた人ばかりだったと笑えない話があります．
腰痛を予防するためには自分から積極的に，歩いたり，腰痛体操をしたりして，腰痛を起こしにくい体を作る必要があります．
activeな腰痛予防を全ての人が行えるわけではありません．せめて腰痛を起こしにくい座り方をすることが受動的ではありますが，腰痛対策に有効と考えられます．
腰痛対策と予防のページをアップしたのでご興味ある方はご覧ください．
