暑中お見舞い申し上げます

暑い日が続いています．
ビールのおいしい季節ですが，利尿作用があるので脱水傾向になる人が多く，痛風発作が多くなります．
また，夜間足がつりやすくなるのも脱水（汗をかくことでミネラル分が失われている）が関係しています．
夜間も水分補給を忘れずに，暑い夜を乗り切りましょう．