ランニング・スタイル 2010年12月号 Vol.27

　ランニングにおいて腕の振りの原動力となる首から肩にかけての痛みの原因はランニングフォームや筋力不足からくるものがほとんどですが，中にはヘルニアや四十肩などの治療の必要な病気もあるので要注意です．

【症状１】

走っている時だけ肩がこる

【症状２】

アゴをひねったり肩を反らすと、

手にしびれや鈍痛が！

【症状３】

頭を斜めに倒すと手がしびれる。

肩甲骨の内側が痛む。

【症状４】

肩が痛みで上がらない

後ろに回らない