スポーツ栄養学

一昔前の話.”投手は肩を冷やすな.試合中に水を飲むな.”という時代でした.80年代からスポーツが科学的に研究され,水分補給の重要性が叫ばれ,今では当たり前の事になっています.スポーツ栄養学の分野でも研究が進み,パワーアッ …