ランニング・スタイル 2010年10月号 Vol.26

　今回は前足部から足の指（趾）にかけての痛みについてレクチャーします。足首のケガなどと比べ軽視されがちな足の指の負傷。前足部は推進力を地面に伝える機能があり、大きな負荷がかかります。

【症状１】

親指の付け根が痛む

【症状２】

親指の付け根にチクチクと痛みが走った

【症状３】

足の指の付け根に締め付けられたような痛みとしびれが走る

【症状４】

足の指を握ろうとすると鋭い痛みが走る