競技力向上のためのキーワード

ストレングス(筋力アップ)

 超回復 パンプ ホエイプロテイン

コンディショニング

 カーボローディング(グリコーゲン・ローディング) AKA PNF?

トレーニング

 メンタルトレーニング スキルトレーニング チューブ インナーマッスル CKC?(クローズドキネティックチェーン) 高地トレーニング

スポーツ栄養学

 サプリメント クレアチン アミノ酸(BCAA・筋肉補強系) 微量元素(Mg Zn) 

美容・ダイエット

基礎代謝 脂肪燃焼系アミノ酸 ビタミンB群 含硫アミノ酸(美白) コラーゲン ヒアルロン酸 コンドロイチン

稲毛整形外科千葉スポーツクリニックホームページにコンディショニングのためのキーワードアップしました。

上記キーワードでわからないものがあったらネットで検索して、競技力向上にお役立てください(^_^)