タナ障害

タナ障害はお皿の内上方が痛みます．ジャンプ系のスポーツ選手に多く見られますが，スポーツを全くしない人でも起こすことがあります．

タナ障害の原因と病態

タナ障害は，膝蓋骨と大腿骨の間にある膝関節包の棚のように張り出している部分がはさまれて痛みを生じる病気です．大腿四頭筋がストレッチ不足になっているのが主因で，生まれつき膝蓋骨の形の悪い人や膝蓋腱の長い人（膝蓋骨高位），筋力や軟部組織の強い男性がなりやすい素因を持っているといえます．

膝蓋骨内上方の圧痛とレントゲン検査で診断します．MRI検査では，膝蓋軟骨の膨化，軟骨損傷を認めることもあります．治療は大腿四頭筋のストレッチと筋力強化運動に加え，テーピングや再発予防専用のサポーターの着用を心掛ける必要があります．