ランニングスタイル 2012年 07月号
雑誌Running Style(ランニングスタイル) の私の連載コーナー”ナン君にお任せ！－ランナーの痛み解消クリニック”が本号をもちまして，終了となります．
ランニングブームの沸き起こった２００９年から，”ナンくんがずばりお答えします－ランナーのための痛み解消クリニック－”として始まった企画は，ビギナーランナーが直面するであろう，カラダの痛みについて，原因となるランニングフォーム，予防法，ワークアウトを含め，ランニング障害のほとんどを網羅し，解説させていただきました．
ランニングを愛好する人々に支えられ,３年の長きに渡り，記事掲載ができました事，応援いただいた皆様に感謝いたします．特にランニング・スタイル編集部の染矢真帆様およびスポーツライターの前田成彦様（Office221）には，毎回千葉まで足を運んでいただいての取材だけでなく，何回もの修正にも快く対応していただきました．ありがとうございました．
雑誌ランニング・スタイルは今後とも月刊誌としてビギナーランナーを応援していきます．また，私も一人一人のランナーと向き合いながら，診療を通して，個々のランニング障害を克服していきたいと思います．今後ともよろしくお願いいたします．
ランニングスタイル 2012年 06月号
今月のランニング相談は足くびの捻挫について．
当院，稲毛整形外科の職員も最近のフルマラソン後，足をひねったわけでもないのに2週間しても足を引きずっている．
診てみると外くるぶしのうしろを痛がっており，腓骨筋腱をいためているらしい．着地の際，踵が過度に内側に倒れこむ，オーバープロネーションが直接の原因．ランニングフォームと下腿筋力の改善が必要．
足くびの捻挫にも数種類あり,腓骨筋腱をいためると，長引くので要注意です．
ぎっくり腰の取材記事が夕刊フジに掲載されました
4月になり，新しい生活が始まった方も多いと思います．
引越しで腰を痛めたり，長時間のデスクワークで腰痛を発症したり，いままで腰痛の経験がなくても，ぎっくり腰を起こすことがあります．
重いものを持ち上げるときは，必ずしゃがんで膝で持ち上げるようにしてください．
長時間デスクに向かっている方は，座り方に注意．背筋が伸ばせるように椅子を調整してください．調整の仕方は稲毛整形外科ホームページの腰痛対策･予防をご覧ください．
Running Style(ランニングスタイル) 2012年 05月号
今月のランニング相談は肩こりと腰痛．ランニングは肩こりによいとされていますが，なぜ走ると肩がこるのか．考えてみました．腰痛もちの方も要チェックです．