千葉市のスポーツ整形外科クリニック
第6回ワールド・ベースボール・クラシック 2023
2023年3月に開催された第6回ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）は、野球ファンにとって忘れられない大会となった。16カ国・地域が参加し、世界一を目指して熱戦を繰り広げた。最終的には、前回大会の準優勝国である日本が、3大会ぶり3度目の優勝を果たした。
日本は1次ラウンドを4戦全勝で突破し、準々決勝ではイタリアに9対1で圧勝。準決勝ではメキシコと対戦し、苦しい展開の中で9回裏に村上宗隆のサヨナラ打で劇的な逆転勝利を収めた。決勝では連覇を狙うアメリカと激突したが、大谷翔平の先制本塁打やダルビッシュ有の好投などでで勝利し、見事に栄冠を手にした。
決勝でDHとして出場した大谷が最終回にクローザーを務め、最後の打者としてエンゼルスの同僚で親しい友人でもあるトラウトから三振を奪ったのは、まるでハリウッド映画のようなシーンだった。間違いなく野球史に刻まれる一戦となった。
ランニングは健康に良い運動ですが、やりすぎると足の骨にダメージを与える可能性があります。ランニングによる疲労骨折とは、同じ部位に小さな力が繰り返し加わることで、骨に亀裂が入ったり、折れてしまったりする状態です。ランニングでの疲労骨折は、主に脛骨（すねの骨）、中足骨（足の甲の骨）、腓骨（すねの外側の骨）などに起こりやすいです。
疲労骨折の原因は、過度のトレーニング、不適切なシューズやフォーム、栄養不足やホルモンバランスの乱れなどが挙げられます。疲労骨折の症状は、運動時や圧迫時に痛みを感じることが多く、患部が腫れたり硬くなったりする場合もあります。疲労骨折はレントゲン検査やMRI検査などで診断されます。
疲労骨折の治療法は、原則として安静にすることです。原因となった運動を中止し、患部に負担をかけないようにします。必要に応じて松葉杖やギプス固定などを行います。また、栄養バランスの良い食事やサプリメントを摂ることも大切です。完治までには数週間から数ヶ月かかる場合があります。
疲労骨折を予防するためには、以下のことに注意しましょう。
・トレーニング量や強度を徐々に増やす
・シューズや靴下を足に合わせて選ぶ
・ランニングフォームを正しくする
・地面が硬すぎない場所で走る
・ストレッチや筋トレで筋力や柔軟性を高める
・カルシウムやタンパク質などの骨を強くする栄養素を摂る
・女性ホルモンのバランスを整える
ランニングは楽しく健康的な運動ですが、無理をしないようにしましょう。自分の体調やレベルに合わせてトレーニングを行い、疲労骨折を予防しましょう。
腰椎分離症とは、腰椎の一部が分離してしまう病気です。腰椎は背骨の一部で、背中の下部にあります。腰椎分離症は、先天的な要因や外傷、過度な運動などが原因で起こります。腰椎分離症の症状は、腰痛や下肢のしびれなどです。腰椎分離症の診断は、レントゲンやMRIなどの画像検査で行います。腰椎分離症の治療は、保存的治療と手術治療があります。保存的治療は、安静や湿布、鎮痛剤などで痛みを和らげる方法です。手術治療は、分離した腰椎を固定する方法です。手術治療は、保存的治療が効かない場合や重度の分離がある場合に行います。
稲毛整形外科では、腰椎分離症のセカンドオピニオンも相談させていただけます。専門医が丁寧に診察し、適切な治療法を提案します。腰椎分離症でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
2022年シーズン中に故障やコンディション不良で戦線離脱したプロ野球選手の一覧です。各球団ごとに故障者の名前、ポジション、故障内容、離脱期間を記載しています。故障者リストは 球団発表、スポーツ新聞などの情報源に基づいています。
故障リストを見ることでどういうスポーツ障害が野球で多いのか、どのケガで復帰までどのくらい要するのが把握することができ、スポーツ復帰の目安になります。
ヤクルトスワローズ
阪神タイガース
読売ジャイアンツ
広島カープ
中日ドラゴンズ
横浜DeNAベイスターズ
オリックス・バファローズ
ロッテマリーンズ
あけましておめでとうございます。
本年もよろしくおねがいいたします。
本日より通常通り診療開始しております。