スマホ症候群|スマホを長時間つかうとストレートネックになる?


スマホなどの小さな画面を覗き込むようにみていると,健常人でも頚椎の生理的前彎が失われ,いわゆるストレートネックの状態を強いることになります.

肩こりのないスタッフに協力してもらい,レントゲンで確認してみました.右のレントゲン写真では頚椎側面像では理想的な頚椎の前彎を認めます.写真にカーソルを合わせせて前屈時の写真を見ていただければわかりますが,クビがまっすぐ伸びて,ストレートネックの状態になります.

ストレートネックの状態は,クビの前側の筋肉(斜角筋)が緊張している状態で,この姿勢を長時間続けると,肩こりを誘発しやすくなります.さらに,日常的に斜角筋がリラックスできない状態が続くと,筋肉が固まってしまい,慢性的な肩こり頭痛の原因となります.

若い女性は首の筋肉が弱いため,無症候性の場合も含め半数以上はストレートネックであるとも言われており,もともとストレートネックの人はよけい肩こりになりやすいといえます.全員がスマホを長時間つかうとストレートネックになるわけではありませんが,姿勢には注意したほうがよさそうです.

スマホで肩こりがひどくなったと思われる方はストレートネックスマホ症候群のページをご参照ください.

ストレートネックの取材記事が本日の日経新聞朝刊に掲載されました

バレンタイン

本日2月12日付の日経新聞朝刊に首肩こりの原因となるストレートネックについて,稲毛整形外科での取材記事が紹介されました.

ストレートネックは病名ではありませんが,長時間のパソコン作業やスマートホンで細かい画面を操作する動作などでおこり,ひいては頚椎の病気の原因となります.

肩こりがひどい,目の奥がいたむ他,頭痛,吐き気,めまいなどさまざまな症状を起こします.心当たりのある方はストレートネックのページでチェックしてみてください.

右上の画像は本日,当稲毛整形外科で土曜日をご担当いただいている中川晃一先生の東邦大学医療センター佐倉病院教授就任祝賀会に出席した後,帰り道に見つけたアパホテルのライトアップ.(掲載紙の画像は後日upさせていただきます)

頸椎歯突起形成不全|首を曲げると両手足がしびれる


ラグビー少年.タックル失敗で首を痛め,体中に電気が走って以来,首を前に曲げると,両手足がしびれるとの事で来院.

頚椎のレントゲン側面像では骨折などは見られないものの,前後屈撮影で比較すると,第一頚椎と第二頚椎の歯突起が一体となって大きく前にずれる環軸椎脱臼の診断.(マウスカーソルを画像に合わせると前屈時の写真になります.)

比較的まれな疾患ですが,第2頚椎歯突起形成不全(os odontoideum)という先天異常があると,軽微な外傷で環軸椎脱臼を起こします.最悪の場合も十分あるため,ラグビーはもちろん禁止,動揺性の大きいものは手術が必要になります.

症状が似ている病気にバーナー症候群があります.バーナー症侯群は通常片側だけがしびれることが多く,両手がしびれる場合は要注意です.

 

頚椎圧迫骨折|柳腰ならぬ柳首でも折れるときは折れる

頚椎圧迫骨折はラグビーやアメフトなどのコンタクトスポーツだけでなく,浅いプールでの飛び込み,体育の授業やプロレスごっこなど,身近なところでも起こします.重度の場合,手足が動かなくなる脊髄損傷の原因となります.

頚椎圧迫骨折 この患者さんは倒立前転で首を捻挫.接骨で治療していたが,よけいに痛みが増してきたため来院.

レントゲンでは第7頚椎の前方部分,椎体という円柱状の骨の上半分がつぶれており,頚椎圧迫骨折の診断.

骨折というと枯れ枝が折れるように,ぽっきりと折れるのを思い浮かべると思いますが,骨折にはいろいろな形があります. 頭と首を支えている頚椎は,胸椎や腰椎に比べ動く範囲(可動域)が格段に広く,このこと(柳腰ならぬ柳首?)が幸いして,交通事故や落下事故でも骨折を起こすことは少なく,むち打ち損傷胸腰椎圧迫骨折を起こします.しかし,首に全体重がかかり過屈曲すると,頚椎でも圧迫骨折を起こす事があります.

横山典騎手 中心性頸髄損傷

横山典弘騎手、悲願のダービー

【競馬】落馬の横山典弘騎手「頸髄損傷、頭蓋骨骨折」の診断 – MSN産経ニュース

 日本中央競馬会(JRA)は27日、中山競馬場で26日に行われたレースで落馬負傷した横山典弘騎手(42)が「中心性頸髄損傷、頭蓋骨骨折」と診断されたと発表した。全治などは不明だが、JRA報道室によると「意識ははっきりしており、会話も交わせる。骨折はひびが入った程度で、手術を受ける予定はない」という。

 横山典騎手は第3レースの途中、騎乗していた馬がバランスを崩して落馬。千葉県船橋市内の病院に運ばれ、入院した。

 同騎手は今年113勝を挙げ、年間最多勝争いのトップに立っている。通算2154勝はJRA史上2位。昨年は日本ダービーを初制覇、今年はオークスで同着優勝するなど重賞128勝を記録している。

[2010年9月27日14時58分]

 肘の内側を机や本棚の角にぶつけて手がしびれたことはありますか?あの痛みとシビレがずっと続くのが中心性頸髄損傷の症状です.脊髄損傷では足から運動神経が麻痺しますが,中心性脊髄損傷は手の感覚障害が主です.中心性頸髄損傷の原因・病態(病気のしくみ)は中心性頸髄損傷のページへ.