千葉マリンマラソン2011 今年は走ってみた

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走りこみもせず,走ったので両側の股関節の付け根(腸脛靭帯の張力を生み出す大腿筋膜張筋)が痛くなってしまった.

完走はしたものの,中殿筋のトレーニング不足!

からだの仕組みを考えながら走っているのは職業病?