ランニングスタイル17|ランニングスタイル

稲毛整形外科スポーツドクターで監修させていただいた記事が,前号に続き,ランニングスタイル17にQ&Aシリーズベストアンサーの痛み・ケガ編に掲載されます.

ランニングスタイル17 今月号のランニングスタイル.表紙は市原隼人さん.

■目指せ脱・3日坊主ランナー!
頑張らない「ゆるラン」でランニングが続けられる!

■お悩み一発解消!
ランナーが知りたい素朴な疑問のベスト・アンサー

の他,2週間後にせまった東京マラソン超直前対策や,2009年の全国ランニングイベント&レーススケジュール等,気になる記事が満載.

ベテランランナーから,これからレースに参加してみようという,ビギナーランナー迄,ランナーズ必携の書となっています.

ランニングと人生

http://www.sponichi.co.jp/sports/special/athlete/2007takahashinaoko/images/face.jpg

 近年,ランニングが注目されています.何故?ランニングコストがかからないから,なんてテレビで誰か言ってましたが…

 きっかけは,シドニー五輪 女子マラソン 金メダリストの高橋尚子選手の,楽しい42.195km発言や,1992年バルセロナ五輪銀メダリスト,4年後のアトランタ五輪で金メダルを期待されながら,銅メダルとなった,自分で自分をほめたいで有名な有森裕子選手 .

 絶対的なタイムを競う,陸上競技としてのランニングから,楽しんで好きなだけ走ればいいランニングへ…学生時代の苦しい持久走から,走ることの喜びを感じる大人のランニングスタイルへ…

 ランニングも人生と同じ.楽しんで,好きなだけ,マイペースで走ればいい.疲れたら歩けばいい.

 がんばらなくていい.歩いて帰ろう…熱いシャワーと愛する人が待っているマイホームに.

 明日は明日の風が吹く…