スポーツ肩|野球肩,水泳肩,テニス肩

水泳肩,テニス肩,ジャンパー膝,ランナー膝,ゴールキーパー拇指など,”スポーツ種目”+”関節名”の病名がスポーツ整形外科ではよく使われます.

肩峰下滑液包炎のMRI 右のMRIは水泳肩で腱板炎により肩峰下滑液包炎を起こしている写真.黄矢印の白い部分が滑液包.MRIでは水の多い部分が白く描かれるので,滑液包が炎症をおこすと,右写真のように,インナーマッスルである腱板とアウターマッスルの三角筋がはっきりとわかります.

水泳肩はローリングをうまく使えない,クロールのスイマーに多く見られます.肩甲骨の可動域を増やすことと,痛いほうと反対側の腰周りの筋肉を鍛えましょう.

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