ナン君にお任せ!新連載|ランニングスタイル19

”ナン君にお任せ!ランナーのための痛み解消クリニック”連載始まりました.様々な痛みに対する対策についてご紹介し,役に立つコーナーにして行こうと考えています.

20090710〔新連載〕
■安田美沙子のランニング・ダイアリー

ホノルルマラソンや東京マラソンを完走した安田美沙子さんによる注目の新連載「ランニング・ダイアリー」がスタート! 彼女が普段何を考えながらどんな風景を見て、どのように走っているのかを綴るランニング・エッセイです。

■ナン君にお任せ!
ランナーのための痛み解消クリニック 

今月号はランナーの腰痛について.

ランニング中にぎっくり腰を起こしたり,走り始めると治ってしまう腰痛など腰痛の出方は様々.腰痛解消のためのストレッチとワークアウトをまじえ,腰痛について解説します.